孕妇要预防三类秋季疾病

发布时间：2024-12-22 09:27:33 来源：上海腾德阁 作者：健康科普

　　孕妇秋天里第二个要注意的孕妇预防健康问题和第一个正好相反，是类秋便秘问题，这是季疾因为秋天气候干燥，孕妇如果不注意饮食调理，孕妇预防就可能便秘。类秋因此建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，季疾别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

　　最后，和平常人一样，在天气转凉、昼夜温差大的秋天里，孕妇更容易患上呼吸道疾病。因为孕妇在吃药上有很多禁忌，为防止对母婴产生不良影响，孕妇在秋天一定要及时增减衣服，多吃一些富含维生素C的食物，并适当活动提高抵抗力。

　　另外，提醒孕妇，10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。

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